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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩
0 D5 y. F; \0 W, e8 j1 A& V时间(什么时候):最近一周, @( S; n* k9 V& g3 {4 E
事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情
2 e2 Z8 `- ~- Z9 X认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了
! W1 z3 G& l/ D; B* l$ Q' h5 R情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)
+ o2 F7 W! u1 E5 @6 |行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。6 h' M9 d3 c$ L$ `! r* n, f* [
+ `3 K/ N& h% d2 V! }
时间(什么时候):前天
; n7 J. ?1 G* r& n2 S7 i/ p' r事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买
/ t/ M' G* Y' l4 A认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧- a/ ]! {1 ^$ l0 J3 P/ F
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待+ m- r+ c( l9 g9 H. n0 d5 [5 k
行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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