向死而生

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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
' v) V# {# h! p. S有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。

每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。

5 Z* ~& Y/ g* R( |! K, z' J昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。
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有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！


那你还不好好对待自己吗？

" i8 o0 O- W( W' K4 \9 t1 z不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。

每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。
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& a( w6 U2 {( M, K
0 {8 \0 b) D: F- T你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
* z4 ]  F) A' i4 B/ X  ^# }5 ]        调整就有不适感。
3 u5 N! Y. o2 G. ?* M4 s         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。

         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。

7 D) e" A, E4 U1 v不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。
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脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。

心情是愉悦的。
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1 e; q* v$ ^' o" {: i  j! l6 ~不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。

& Y' c( y7 [' U' ~7 I当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。
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厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。
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1 ~# ]( b6 {( D$ v8 Y身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。
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6 n; ]  `+ g2 u$ I0 c1 ~/ U9 Y: Z癌症病人百分百便秘！
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当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！
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所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。

( T' H2 U& ~/ \$ W$ {如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

                               
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* F! _! y# t- w' M0 T说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

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) k' e( n, G' p" M+ H身体内的毒素太多了。
) q: {; t& m% l6 B& T  W; b6 B4 T& d
' F. G: l9 A4 h) f; S必须依靠聪明的身体自己去调节。

- u6 s0 p6 T0 x& v$ D7 S) @: l一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？
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所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.
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最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。

然后洗衣拖地忙到现在。
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, o0 {+ A+ |5 i" H觉得还有大便，不够量，还排不出来。

感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。
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* a8 {8 ^+ c: H; x* F) Z, o8 i这两天，经常坐在马桶上等shi来

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