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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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666305 61 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
$ J: V- [/ I: T$ U3 ?4 |每天晚上提前准备如图,1 ]) c/ L2 }' w) ^
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。

- k* x. o- V% h) S楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
" L- n* X1 U9 @小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
7 }& v2 A0 y/ [) l
最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。! k/ I) z: x% a: d/ k! b: w( s
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3 Y0 _2 n+ j& v$ z: u7 K 1708490941804253_751.jpg 7 Q0 B+ |5 \2 G$ @; `  A& b3 g' m
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
7 j& o; Z3 g! i4 M小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

; G& M8 Z2 Z# J) I0 S这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆* J! Z% z# t/ m) y4 N+ A7 e
1708491473105745_667.jpg & Q' v- }$ x5 Z' L& Q0 Y
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12" i( s0 k$ e7 F+ |" G0 J! @
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30
7 T& C0 x! m/ W- Y6 D7 Y7 f9 `你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

0 ]5 J1 \2 l+ L$ r5 G, i5 d* n0 w糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。. m+ H$ B4 |/ U2 i: W9 U; B

* |: J" T( q/ }4 p% x或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。7 D* h! i, G! Q; C4 L1 Y" A; Z

  N; w. s& ?. l主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40" l" a/ N9 j, H0 k( ^2 g6 g6 |
请问天天吃的话,尿酸会不会高?
- h; t% Q' P- U* l( p$ k4 I: h: z1 \2 @
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。
+ U! C( b! N1 i; g2 J  S$ `) U3 y5 j" y
大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37/ C; P& l' h. g0 E5 m* ]3 l
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
  A% A/ ^$ H: b( p; D7 C- J$ T
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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