#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
, W3 E! y( E* O  `  S+ l蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
. j9 H2 Y) D7 K6 F; u3 ~午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
3 N. z2 }/ p/ r" I! s晚餐：同中餐
0 c7 c, s5 b+ Q加餐：肉沫青菜番薯粉

9 N- O/ [# N, v* f2 f4 ]#11月27日#
" l1 ^$ y. @3 ?7 K3 ^$ B2 C早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
: U& _- I" a* I+ |4 Z加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
2 S( Z/ [, n, d: P; B+ `加餐：每立康一包，加肉包一个
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) X2 A2 g9 L2 {8 g: J#11月28日打卡#
8 _2 A9 J; i1 [7 y' M( C$ v0 N& O8 e早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
5 V% Z# _% _/ F上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
1 a* n* U4 l' q加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！