#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

  B9 Y) |" T, w6 V# V; ?#11月25日打卡#
; j7 r) g$ p; d4 W8 w早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

3 d) |, D6 y& g#11月26日打卡#
* v  ?0 ^: w/ h" n早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
  r# j* H& ^) I, G晚餐：同中餐
" C6 S* w: @$ z8 c* {6 N9 W加餐：肉沫青菜番薯粉
9 E0 Q! \8 q/ z  T+ M9 W7 S5 s
' E3 |3 r: ~" c4 p9 W#11月27日#
! B* j$ K" ^4 N早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
5 d5 J9 c2 _* l" f8 I6 E加餐：每立康
6 ^2 P  f2 T9 p8 w/ M& o2 `! s午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
5 n8 N) M5 {! Y6 _( y加餐：雪梨银耳红枣汤
  n( T: v8 {7 ^晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
! r# Q5 k9 v* n' Q, [7 u加餐：每立康一包，加肉包一个
3 h0 W- A  ^+ j1 Q% [: f
& S; ^( a( D3 G#11月28日打卡#
4 k' L, x  T* _早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
$ o* G: l# t2 z1 C- R上午，香蕉一根
# Z% ~) Q+ s9 B中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
, E, u3 X5 @( H晚餐 同中餐
' d& Y/ @: ~# d" j* L* Y晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！