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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑 2 N( c, F$ t. C* }" S' z
' @0 L- Y- R- k" H, }+ O% h11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉/ L4 D! o8 ` R7 c
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/ s' D0 J5 ?. Q# C. P( o1 Q11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。
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11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了/ u4 q9 @+ K6 z& ]% p
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11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤
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11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果
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* m: [! x2 r# f11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶: J5 v/ Z# j# \- _ e9 R
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