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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑
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11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉0 ^% H) r1 G( E2 ?, D
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11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。! [7 n6 t. A/ r- A& I" V
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11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了: r# J# B; {* D8 r* I6 d. L6 g; v
- P$ ?- i- r0 b1 y* S' Y11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤
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11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果
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11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶
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