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早餐:煮鸡蛋+搭配水煮蔬菜配油醋汁+黄米糕
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$ i" B; @# I( d! ~: z1 X中餐:辣子鸡+麻婆豆腐+酸菜土豆丝+凉拌黄瓜+搭配糙米饭
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5 \5 U( e% J2 `: _7 w, k- k晚餐:荞麦面+黄瓜萝卜丝+鸡蛋+肉丁炸酱拌面6 m/ N0 F! E0 J0 C& h# E* K% D; R
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