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本帖最后由 青菜567 于 2023-10-10 16:50 编辑 , N9 M: I3 D' {1 h3 T" b% L8 P
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「只要活得足够久,就一定会得癌」。
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+ w6 U n( }3 { }, p: k虽然这话过于绝对了,但是「活得久」确实是癌症最大的风险因素之一。
4 L# I4 }8 Y" e: j* H J不过,近年来有一些重磅研究发现,癌症不再是老年人专利,越来越多年轻人被癌症盯上。
9 E4 W+ o2 y! i3 c最近,一项刊登在BMJ Oncology 的研究发现[1]:
1 f2 j: h1 O0 ^" c* ]; Q8 G3 F近30年以来,50岁以下人群新发癌症病例增长了79%。
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这项研究由浙江大学医学院第二附属医院、哈佛大学相关研究人员发表,纳入了204个国家29种癌症在14-49岁人群中的发病率,是首个全球范围内有关早发癌症(<50岁)的大型研究。 9 s% G% j$ F* ?+ K" }
BMJ Oncology截图 + d) M0 F* r5 E" Q \' G0 G
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从发病率来看,2019早发癌症新发人数326万例,较1990年(182万例)增长了79%,其中,乳腺癌发病率最高,鼻咽癌和前列腺癌的发病率上升最快,而肝癌的发病率则大幅度下降。 ( U1 E* M0 J7 H9 i# j5 h( G# z% X
从死亡率来看,2019早发癌症死亡人数为106万人,较1990年增长了27.7%。其中,死亡病例最多的当属乳腺癌,其次是气管癌、肺癌、胃癌和结直肠癌。死亡人数增长最快的是肾癌或卵巢癌。
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1990和2019年29种癌症的发病率、死亡率和DALY(伤残调整寿命年) - U4 b1 z5 {: I2 M* o
) B+ O+ i3 m; G4 @, d根据这一趋势,研究人员估计,到2030年,全球早发癌症的发病率和死亡人数将分别增加31%和21%。
9 a1 u: `* W$ o2 \2 h0 Z未来,40多岁的人群患癌的风险最大,换句话说,现在有一小撮30岁+的年轻人是将来患癌的后备军了。 , ?; N0 V3 u, }% _! w& d Z) ~% Y/ c
癌症在年轻人中越来越常见了,并非一家之谈。 ! _( \( B; s6 \8 f
此前有研究发现[2],患癌风险呈现出「出生队列效应」,即后一代人比前一代人患癌症的风险更高。 8 S$ S- h2 Q) h# ?) H% y; k
举个例子,1980年出生的人在50岁之前患癌症的风险比1970年出生的人更高,并且这种风险将在未来几代人中继续攀升。 4 h4 ?2 e! h) R: H9 o2 m
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癌症之所以开始盯上了年轻人,与当下年轻人的行为、饮食习惯等不无关系。 * V9 ] e' a8 I0 t
「一天三顿小烧烤,奶茶火锅和蛋糕」「烟不离手,酒不离口」……快乐似天堂的时候,癌症也在伺机而动。
; X# X$ u$ X7 \7 e研究人员探讨了死亡病例数最高的乳腺癌、肺癌、胃癌和结直肠癌等癌症的行为和代谢风险因素后,发现不良饮食习惯(如红肉摄入高、水果摄入少、高盐等)、吸烟喝酒、缺乏运动、超重和高血糖是50岁以下人群患癌的主要风险因素。 ; p4 E6 o# \4 E/ S. j, J
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5 k$ s2 C, q" X7 a% K1 }3 @+ o癌症年轻化,给我们最大的警醒是——年轻不再是为所欲为的资本。正如茨威格在《断头皇后》中所说:命运的所有馈赠都在暗中标好了价格。 ) P; x/ g z# V' w- T/ q
那么,如何预防癌症?大家快get起来!
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7 Z2 n; v2 I9 `1 F* Z其中,一级、二级预防是重中之重。 3 \+ ?4 R1 w+ W- s! s- ]* B6 R
陈万青教授曾发表研究指出,管住行为、饮食、代谢等相关的23种致癌因素,中国可减少超四成癌症死亡。一级预防重要性可见一斑!
$ V2 w4 ?/ ]0 r3 k如果说一级预防是防患于未然,那么二级预防就是挽狂澜于既倒! ( m r, j' g. R W- s% E
肿瘤的发生发展一般需要5-10年之久,通过早筛查、早诊断、早治疗,可以掐灭它的生长势头,避免癌症的发生或恶化。要知道,早期和晚期癌症的治疗难易度以及存活率差距太悬殊!早筛查,可能结局大不相同。 # n8 X# t" V, T& P% S S" s B
当然,不是所有癌症都适合早筛,拥有这些特点的癌症和早筛更配:高发癌症、有效筛查手段、预后较好!
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