抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。

坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。
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这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。
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( d8 C/ N+ \+ o3 \最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。
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& V( p& ?3 X% K$ A7 a共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己

只要我不定罪，
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就不受罪咎与恐惧的侵袭。
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$ G1 n  u, ^' a$ w我若以为自己伤害得了别人，
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( E$ e3 x, O4 \# v: s8 v8 [) H! h必会相信别人也能伤害我。

今天，我要亲自接受宽恕，
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并把宽恕推恩给所有人，
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: h) k' ]  G: l9 E6 Y) ^3 t0 h如此我就自由了。
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. @- _7 v: w* N' u6 R& e! ^这一整天，我愿提醒自己：

8 g% X4 o( w1 C, B4 j8 y+ d我不再定罪，

1 d. W2 V/ c8 |8 Z* Y' T  P5 x! \" \: k且乐于把自己和他人
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从罪的桎梏中释放出来。

                               
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