心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦！

作者：月夜青衫
1 ]7 `+ C7 U7 L7 _0 \4 I4 v; X, d7 _2 D
人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。

考驾驶证的时候，我们经常见到有些学员特别容易紧张，明明练车的时候项目都练的很好，可一到考试就非常紧张，以至于闹出各种笑话，比如说上车前绕车一周，上车后却找不到方向盘，紧张到直接坐到副驾驶了。
( G. |3 J8 G( F' l
) |6 e" S- X0 |6 b0 J  o  K  L2 i有研究表明这类容易紧张的人，比起心态平和的人，发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。

还有一些人，平时性格比较唯唯诺诺，遇到事情了，也不爱和身边的人倾诉，常常把话憋在心里，也没有合适的发泄渠道，也有研究表明，这类人患癌的风险也比其它人要高不少。

人的心理和疾病是有密切的相关性的，每个人在生活里都有压力，而频繁和不当的情绪波动，是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪，是我们都要学习的技能。

3 j5 _& K" V$ \+ v第三期小白情绪训练营今天正式开募了，本期版块除了延续前几期的大纲之外，也有稍微的调整，除了王诗言老师之外，我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师，两位老师不但都是国家二级心理咨询师，王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员，关小琳老师还是家庭亲子教育导师，两位老师风格不同，着重点也有变化，第三期开营后，我们的课程会更多样化，两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。
: N. o) q( H+ W. l6 K# k' Q) t
. h  M3 F6 |& p6 d
王诗言
国家二级心理咨询师
与癌共舞心灵工坊版主
辽宁省抗癌协会会员
8 [/ |8 L7 G5 \6 r+ W陪母亲抗癌七年多
+ z* j) g, Q# N6 r5 j* k' {5 v6 p
9 G, _9 g4 f& H6 [5 Q0 i
3 v) X+ S  N( |关小琳
! c( S) {( z7 ]8 B5 K中国导师学院高级导师
国家二级心理咨询师
家庭教育
. O/ A% Z1 _5 j亲子教育导师

4 m. b& d1 X# o% A  H8 N, h# G6 V
训练营集结后学习方式
2 q  z" t* e6 F. d" l
" I, @2 k: P6 M, V9 |, ?7天里，每天的训练营会分为三个部分：
' z. _& V: B/ k  _
第一是知识的分享，每天早上八点，以语音的形式在群内分享。
& |- }- d' T; r. H
第二和第三部分是训练及打卡，如果想要拿到成果，这是非常重要的一部分，每天由王诗言老师介绍一个实用的练习，大家需要在每晚12点前的任意时间来完成，然后反馈到群里。

4 l6 G! e6 u8 `1 f2 _: k0 ~9 k  g为了鼓励大家，最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人，获赠平台为大家准备的一份小礼物。
% K. J( y7 X# e( e+ Z3 _+ p
/ k/ d5 I. O3 ?小组授课的目的是为了落实学习效果，真正的改变一定是起于行动。

打卡的目的是鼓励大家坚持，以及正视自己需要改进的地方，如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。
0 V7 \8 }3 q, i9 z
% n$ G+ W" Y# @" G/ v( n4 {训练营时间
0 e8 l* ~* J( A& ~+ ^9 t3 {, B
9 E/ x3 e& a6 U6 F, V2022年4月30日—2022年5月6日

& ~; f% m! r2 {  u8 q. H报名方式

有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信，进入论坛的心灵工坊官方群。
, g  Q) g, ~+ r* T8 |3 r) C) ?小助手群内发布接龙，接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。

# k, z+ G* Q. [3 @扫码入群
有需要的病友（家属）可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。