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一B责怪自己
7 L% f: i v M2 [# K3 L* ^二B想当然
, o" }3 b5 X1 y( E. k- C三B读心术/ }1 v n9 l& g0 A! b* d: ~2 Z( N
四D情绪化推理 K7 N- P! V% ^( u# f# @, u& q
五B想当然
/ E* J2 L; I) f8 ]* Y' w9 r7 W j. e2 @: ?' Z
七种不合理信念
1 D# e1 g2 u; m( @& A# z1.以偏概全
# o+ D3 l( W8 q- F* G1 R4 N2.非此即彼5 Z& ?' t) F9 g2 ]) a
3.妄下结论
* T' }# i: [ [' p6 K* @4.情绪化推理
" r' Z" @+ ~0 y7 C; L! [% C: t5.想当然
5 g% ?. k& t! U! O0 O5 G6.否定正念思考0 {! i5 Y+ H" j& @+ W2 j) Y7 C
7.自我责怪2 Y1 U# X& y: `- Z x1 g& U- r8 l
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