心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦！

作者：月夜青衫
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人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。
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+ x; t, K5 e7 E3 W考驾驶证的时候，我们经常见到有些学员特别容易紧张，明明练车的时候项目都练的很好，可一到考试就非常紧张，以至于闹出各种笑话，比如说上车前绕车一周，上车后却找不到方向盘，紧张到直接坐到副驾驶了。

6 ~6 I, A# C( i有研究表明这类容易紧张的人，比起心态平和的人，发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。
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还有一些人，平时性格比较唯唯诺诺，遇到事情了，也不爱和身边的人倾诉，常常把话憋在心里，也没有合适的发泄渠道，也有研究表明，这类人患癌的风险也比其它人要高不少。
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人的心理和疾病是有密切的相关性的，每个人在生活里都有压力，而频繁和不当的情绪波动，是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪，是我们都要学习的技能。

7 ]: G3 d4 I- R( q- e" \: S* ]' t第三期小白情绪训练营今天正式开募了，本期版块除了延续前几期的大纲之外，也有稍微的调整，除了王诗言老师之外，我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师，两位老师不但都是国家二级心理咨询师，王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员，关小琳老师还是家庭亲子教育导师，两位老师风格不同，着重点也有变化，第三期开营后，我们的课程会更多样化，两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。

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6 v+ ]1 A- m$ ]+ E王诗言
国家二级心理咨询师
与癌共舞心灵工坊版主
辽宁省抗癌协会会员
陪母亲抗癌七年多


关小琳
4 W& P( v5 O7 [  M中国导师学院高级导师
国家二级心理咨询师
家庭教育
/ T/ k& Q' q& f- H# ~亲子教育导师
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训练营集结后学习方式

1 [; V4 k# n9 A# `3 m9 T( N7天里，每天的训练营会分为三个部分：

1 d+ W# s: j4 U9 n( y第一是知识的分享，每天早上八点，以语音的形式在群内分享。

$ h  v7 W6 A7 z9 _9 k' d. U0 v第二和第三部分是训练及打卡，如果想要拿到成果，这是非常重要的一部分，每天由王诗言老师介绍一个实用的练习，大家需要在每晚12点前的任意时间来完成，然后反馈到群里。
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为了鼓励大家，最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人，获赠平台为大家准备的一份小礼物。
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小组授课的目的是为了落实学习效果，真正的改变一定是起于行动。

  D' l; O3 _0 @2 J打卡的目的是鼓励大家坚持，以及正视自己需要改进的地方，如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。

训练营时间

2022年4月30日—2022年5月6日

) L- v: e1 {/ \+ W报名方式

1 B8 {( _1 F5 u2 H0 u: D有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信，进入论坛的心灵工坊官方群。
小助手群内发布接龙，接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。

& {, q( _- S5 M5 @, b" |扫码入群
, _  W. O  p1 d5 c' Q9 H有需要的病友（家属）可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。